Du kan deltage i en prøvetime på hver af vores gymnastikhold i foreningen, det er en god supplement til løb. Du skal blot sige til at gymnastik-instruktøren, når du dukker op. Tiderne findes på erif.dk under gymnastik.
Der er også mulighed for at benytte motionscentret, for at træne pose-running teknikken, dvs. forfods- eller midtfodsløb. Det er både crosstraineren og løbebåndene meget velegnede til. Dette skal foregå sammen med en af løbeinstruktørerne, det kunne være et kvarters tid i forbindelse med løb onsdag eller søndag, eller på et andet aftalt tid. Ring eller skriv til os, vi findes på erif.dk under løb/kontakter.
Rantzausmindeløberne har en ”træningsklub” på www.keeponmoving.dk, her kan du oprette en profil og blive medlem af Rantzausmindeløberne. Det er muligt at indtaste træningspas for stort alt den motion du kan dyrke. Det er meget inspirerende at kunne følge både hinanden og ens egen udvikling. Så meld dig til, du er meget velkommen!
|